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22 October 2026

• 21:4521:45, 22 October 2026 diff hist +12,913‎ N Come faccio una pausa senza schermi durante il caffè? ‎ Created page with "<html><p> Il caffè del mattino può essere una pausa, oppure soltanto il momento in cui controlliamo le notifiche prima di iniziare la giornata. A volte prendiamo la tazza e, quasi senza accorgercene, apriamo lo smartphone: messaggi, notizie, posta, poi magari il computer per “dare solo un’occhiata” a qualcosa. Quando finiamo, il caffè è freddo e la testa è già piena.</p> <p> Fare una pausa senza schermi non significa seguire un rituale perfetto né bandire il..." current