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17 August 2026
- 15:4415:44, 17 August 2026 diff hist +18,790 N Polvo energético para preparar: la opción práctica para reponer lo perdido durante el ejercicio Created page with "<html><p> La primera vez que probé un polvo energético para preparar fue en una travesía de montaña de 30 quilómetros con calor seco y alturas que no excusan. Había llevado geles y una bebida isotónica líquida, pero a mitad del recorrido aprecié ese vacío extraño entre el estómago y las piernas: ni hambre ni sed, sino una pérdida de chispa. Un amigo me ofreció su mezcla, un sobre con carbohidratos y sales que disolvió en un bidón. En veinte minutos las pi..." current
