Die besten Supplemente für Muskelaufbau und Leistung
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Die besten Supplemente für Muskelaufbau und Leistung
Für optimale Leistung gibt es sinnvolle Supplements.
1. Eiweißpulver (Whey & Casein)
Whey ist ultimate für morgens, Casein für nachts.
2. Kreatin
Hilft Zahnarzt Deutschland bei der Muskelhydrierung.
3. Omega-3-Fettsäuren
Unterstützt Regeneration und Gelenke.
